Fitness, Wellness und Gesundheit

Ein Wohlfühlprogramm beinhaltet unter Umständen viele Dinge, es kann aber auch nur eine Sache meinen.

Für einige Menschen zählt zu einem Wohlfühlprogramm das „Abschalten“ vom Alltag, für andere Menschen zählt vor allem, dass sie Zeit haben um sich zum Beispiel ihrem Hobby zuzuwenden. Wohlfühlprogramm bedeutet aber im Allgemeinen, dass man sich Zeit nimmt um sich zu entspannen, den Ernst des Lebens vor der Eingangstüre lässt, die Anlage mit der Lieblingsmusik bestückt und Kerzen anzündet.

Gestresste Paare verstehen unter einem Wohlfühlprogramm dass sie Zeit miteinander verbringen, sich aneinander kuscheln und sich einige Geschichten erzählen, sich im Arm halten und sich einfach genießen können.

Aber für jeden Menschen sieht ein Wohlfühlprogramm anders aus, denn jeder Mensch hat andere Vorlieben und auf der Suche nach dem eigenen Bedarf an solchen Dingen wie Bäder einlassen oder besondere Körperpflege, findet man immer mal wieder obskure Entspannungsideen. So fliegt der 150 kg schwere Manager der eine Spedition führt vielleicht total auf Yoga und kann damit am tollsten entspannen – indem er eben in sich geht.
Die ruhige Bibliothekarin hat ev. als Wohlfühlprogramm regelmäßige Bungeesprünge ausgewählt, man weiß es einfach nie was für den ein oder anderen Typus Mensch eben am besten geeignet ist. Wenn man zum Beispiel gerne Sport machen möchte, dies aber nicht allein kann oder will – der kann sich in seinem Freundeskreis zu aller erst umhören ob es nicht noch jemanden gibt der sich auch sportlich betätigen möchte. Nicht wenige Menschen schwören auf die befreiende Wirkung von Sport an der frischen Luft, warum dies also nur allein genießen wollen, vielleicht kann man so sogar noch nette Gespräche nebenbei führen. Man weiß auch das nie.

Grundsätzlich gilt immer, man sollte solange versuchen etwas zu finden, bei dem man richtig toll entspannen kann und sich dabei wohl fühlt, bis man es wirklich gefunden hat.